安徽省2023年普通高考溫馨提示(一)——考前準(zhǔn)備要做好
http://reabo.cn  2023年6月1日  來源:安徽省教育招生考試院


  親愛的考生們,2023年普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試將于6月7日至8日舉行,為了確保廣大考生順利參加考試,在這里我們特別提醒:

  一、牢記考試時(shí)間,提前規(guī)劃出行

 
  考生應(yīng)提前關(guān)注準(zhǔn)考證上的考試相關(guān)信息(如各科目考試時(shí)間、所在考點(diǎn)考場、考場規(guī)則等),提前規(guī)劃好出行時(shí)間、方式和路線。在外地的考生要合理安排行程,提前做好返程準(zhǔn)備。

  二、做好健康監(jiān)測,注重衛(wèi)生防護(hù)

  考生要做好考前健康監(jiān)測,及時(shí)掌握身體健康狀況,提高健康意識,當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人?记耙⒁鈧(gè)人防護(hù),盡量少去人員密集場所,減少聚集和流動(dòng),如乘坐公共交通工具,建議全程規(guī)范佩戴口罩。堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等身體異常狀況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

  三、科學(xué)飲食作息,保持良好心態(tài)

  要注意飲食營養(yǎng)均衡,合理膳食,避免因飲食不當(dāng)導(dǎo)致腸胃不適,保持適量運(yùn)動(dòng),提升自我防護(hù)能力。應(yīng)盡量保持充足的睡眠,科學(xué)作息,確保以飽滿的精神狀態(tài)參加考試。盡量保持心態(tài)穩(wěn)定,緩解考前緊張,保持一顆平常心,避免“考前焦慮”。
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